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bv伟德888红利·国羽老队医答疑:球友遇到的膝盖伤病,你遇到过吗?
作者:未知    点击数:1289    更新时间:2020-01-09 11:59:43

bv伟德888红利·国羽老队医答疑:球友遇到的膝盖伤病,你遇到过吗?

bv伟德888红利,膝盖上的骨头突然扭伤了一下,但瞬时扭回来之后,休息5分钟就可以恢复了。请问这是什么情况?

(上海 袁佳鸣)

有可能是髌骨半脱位,很少见,说明膝盖稳定性有问题。您以前是否受过伤?膝关节前交叉韧带、侧副韧带是否断过?如有这些结构损伤或改变,有可能引起髌骨半脱位。建议您找医生检查一下原因到底是什么。

髌骨先天性比较松,稍有脱位就可以恢复的,叫作膝关节不稳定症。如果不疼,只是稍有些晃动,可不理会,通过加强膝关节力量,如:多练练膝关节周围大小腿肌肉的力量和臀肌力量,可以使膝关节的稳定性得到改善。

有时候,打完球膝盖会疼,什么原因呢?

(依然一点点)

打完球膝盖疼,最常见的原因是髌尖末端症。常见原因是上网动作时,膝关节超过了脚尖位置,导致髌尖负荷过重,再加上肌肉能力不够,引起的髌腱末端症。还常见于青少年运动员,骨骺还没有愈合,常期过度牵拉引起胫骨粗隆骨软骨炎。另外膝关节慢性滑膜炎,打球后会出现膝盖积水,也会引起的膝关节疼痛。还有半月板损伤,膝关节内外侧副韧带的损伤、伸膝装置的损伤、鹅掌综合症等,都会引起膝关节的疼痛。

如果想要明确诊断,就要到专科医生那里去进行检查,以确定疼痛出现的具体原因。

我的队友因为膝盖积水不能打球了。请问应该怎样治疗?怎样恢复?为避免该病,打球应注意什么?谢谢!

(朱洪文)

因为膝盖积水不能打球,首先要弄清楚是因为什么问题引起的积水。是单纯的滑膜炎积水,还是半月板或软骨面出了问题。一定要诊断清楚再进行对症治疗。膝盖有积水,首先是消除无菌性炎症,可以采用短波、超声波、按摩、针灸等治疗方法。

恢复过程中,一定要进行膝关节的康复力量练习,加强股四头肌、股后群肌、股内收肌、股外侧肌、臀肌、小腿后群肌的力量训练,以及本体功能训练和专项步法训练等。恢复训练后,一定注意在做任何动作的时候不要晃动膝关节,一定要保持膝关节的稳定性。

责任编辑:匿名 
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